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透露两大铁茶的功效
发表评论 来源: 编辑:mmxteashop 日期:2012-07-23

  透露两大铁功效

  铁功效有哪些?铁,产于福建省泉州市安溪县,是中国十大名之一乌龙类的代表。

  铁功效是因为铁中含有大量的多酚,可以提高脂肪分解酶的作用,降低血液中的胆固醇含量,有降低血压、抗氧化、防衰老及防癌等作用。经常喝铁的人,身体质量指数和脂肪含有率都比少喝的人低。而且,女人减肥的效果比男人显著。这是同铁红及绿相比,除了能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性,减少糖类和脂肪类食物被吸收以外,还能够加速身体的产热量增加,促进脂肪燃烧,尤其是减少腹部脂肪的堆积。

  一、铁功效之一减肥:

  用铁减肥,三餐前后都要喝一杯。最好喝热,不加糖。而且,不要饭后马上喝,隔1小时左右比较恰当。喝也要适应个人体质,如果喝后感到不舒服,像胃痛或睡不着觉,最好还是适可而止。泡时,水温要控制在80℃—90℃左右;泡好的要在30—60分钟内喝掉,否则里的营养成分会被氧化。

  二、铁功效之二美容:

  铁对血清中性脂肪及胆固醇有降低作用;延缓衰老的临床实验又提示,铁能提高SOD酶活性。由此可推知,铁大概对皮肤具有一定的保健作用。作为健康性皮肤的指标,可举出以下几种,如皮肤湿润、有弹性、张力,血行良好等等。脂肪代谢、活性氧去除作用对皮肤健康会产生何种影响,我们进一步做了下述实验。

  以上就是铁的两大功效,要想有效果,必须长久的喝铁

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