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一年四季饮茶对人体的益处有哪些? 安溪铁观音名茗乡
发表评论 来源: 编辑:mmxteashop 日期:2016-06-13

  前面为朋友们简单小谈了一些四季饮的禁忌,让我们了解到季节不同,饮用的茶叶品种也有所不同,今天小编在为大家说说一年四季,不同的季节变换,我们饮茶对我们身体的一些有益之处。

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  春季:春天这个季节,温暖的阳光照在大地,万物复苏,春暖花开,一片生机勃勃的景象,这时候我们的身体也有一些微妙的变化,就是在午后很容易出现困乏的现象,其实也就是人们常说的“春困”,对于很多上班人群来说,由于工作繁忙,午后休息时间很少,但是身体又会因为季节变换导致在下午的工作中有点力不从心,其实会产生“春困”的原因是由于春天我们人体肝气生发,肝气不足导致这一现象,所以我们的办公人员在午后可以饮茶,来缓解这一不适现象,提高工作效率,古人云“茶能健脾养胃,提神益思”所以在春天饮茶对解决春困现象效果极佳。

  夏季:夏季不用我说,大家都知道要多喝水,来对抗炎炎夏日。当然用茶来解渴是在合适不过的了,市面上出现很多茶味饮料,就足以证明茶对解暑止渴的效果。夏天内应于心,闷热的天气会让人心情烦躁,心神受伤,所以敬茶饮茶不但能消暑解渴,还能养心怡情,让你轻松度过夏天。

  秋季:秋天秋高气爽,因湿气减少,导致气候干燥,秋天内应于肺,所以人们在秋天极易肺燥伤津、皮肤干燥、肠燥便秘的症状。这时候人们就可以经常饮茶来缓解这些症状,茶叶中含有的茶多酚、维生素、矿物质等营养物质可以提高我们人体的津液分泌,促进肠胃蠕动,维系身体健康。

  冬季:冬季和秋季一样天气比较干燥,更多是因为寒冷让人容易受风寒侵袭,特别对于中老年人士,经常喝茶可以提高人体抵抗能力,冬季也是很多老年病的高发期,如心脑血管疾病、高血压、中风等,所以老年朋友要经常饮茶,减少病发几率。

  以上由名茗乡小编整理,供参考

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